-Музыка

 -Maffia New


На ЛиРУ есть мафия. Защити друзей!

Рейтинг игроков LiveInternet.ru

1. AnnLays - 1811 ( +67)
2. _Prince_ - 923 ( +195)
3. Carolle - 907 ( +299)
4. x_BoNy_x - 780 ( +74)
5. Tommy Ford - 746 ( +123)

Максимальный выигрыш игроков LiveInternet.ru

1. SeXyАнГеЛоК - 396 000 Лир (18:59 19.08.2008)
2. Tommy_Jonson - 139 050 Лир (02:19 01.09.2008)
3. Mello666 - 111 600 Лир (04:59 13.08.2008)
4. FallenFairy - 111 600 Лир (20:14 01.09.2008)
5. Фрау Меркель - 98 100 Лир (15:39 25.08.2008)

Мой рейтинг

Luciana5 - 188

Мой максимальный выигрыш

Luciana5 - 33 489 Лир (16:04 06.08.2008)
Данные обновляются раз в день при входе в игру

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в luciana5

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2006
Записей: 1712
Комментариев: 301
Написано: 2737


Почему фасоль способствует похудению

Пятница, 13 Ноября 2015 г. 08:15 + в цитатник
fasol (640x422, 74Kb)
Если вы хотите сбросить вес, то вам поможет обыкновенная фасоль, которая является отличным источником белка и способствует похудению. Теперь давайте рассмотри подробнее.

Фасоль полезна для вашего сердца. Исследования показали, что фасоль не только способствует снижению веса, но и благотворно влияет на сердце. Употребление фасоли снижает уровень холестерина в крови, нормализует артериальное давление и снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Фасоль помогает избавиться от жира на животе. В первую очередь, как правило, женщины набирают вес в районе живота. Всех женщин раздражает жир на животе и именно поэтому мы обычно уделяем особое внимание упражнениям на пресс. Но бывает так, что пресс накачан, а жир всё равно есть. В таком случае в рацион необходимо добавить фасоль, лучше белую фасоль, она особенно хорошо помогает сжигать жир в области живота. Если лишнего веса много, то можно ускорить процесс принимая тайские таблетки для похудения

Фасоль повышает скорость потери веса. Поэтому если вам нужно срочно похудеть к Новому году, то желательно есть фасоль каждый день, если вы просто худеете, то желательно употреблять фасоль 3 раза в неделю.
Фасоль дарит чувство сытости. Фасоль богата белками и клетчаткой, поэтому съев блюдо с фасолью вы будете долго чувствовать себя сытым и вам не захочется десерта или перекуса в ближайшее время. Если вам очень сложно контролировать свой аппетит, то на помощь придут тайские таблетки для похудения, в большинстве своём они снижают аппетит, вы просто не переедаете и за счёт этого худеете.
Низкая стоимость фасоли. Хорошее свежее мясо стоит дорого, а фасоль очень дешёвая, и при этом является богатым источником белка. Плюс у вас останутся деньги на другие полезные продукты.
Фасоль низкокалорийна. Конечно в фасоли больше калорий, чем в морковке, но значительно меньше, чем в любом другом источнике белка.
Из фасоли можно приготовить много разных блюд. Большая проблема для сидящих на диете это скудный рацион. Поэтому постоянно появляется соблаpн съесть что-то вредное. Из фасоли можно приготовить совершенно разные блюда. Фасоль можно варить и тушить, делать котлеты, салаты и пасты, даже пирог и десерт тоже можно приготовить из фасоли. Вы ограничены только фантазией. Фасоль хорошо набухает и вбирает в себя ароматы мяса, специй и других овощей. Потушив мясо с фасолью, вы съедите значительно меньшую порцию, чем если бы потушили мясо с картошкой, а значит это тоже способствует снижению веса.

Добавляйте в рацион фасоль и худейте не мучая себя диетами!
Рубрики:  кулинария
крастота и здоровье
Метки:  
Понравилось: 1 пользователю

Mis_Angelina   обратиться по имени Четверг, 03 Декабря 2015 г. 17:44 (ссылка)
Буду знать, благодарю
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку