-ћузыка

 -Maffia New


Ќа Ћи–” есть мафи€. «ащити друзей!

–ейтинг игроков LiveInternet.ru

1. AnnLays - 1811 ( +67)
2. _Prince_ - 923 ( +195)
3. Carolle - 907 ( +299)
4. x_BoNy_x - 780 ( +74)
5. Tommy Ford - 746 ( +123)

ћаксимальный выигрыш игроков LiveInternet.ru

1. SeXyјн√еЋо  - 396 000 Ћир (18:59 19.08.2008)
2. Tommy_Jonson - 139 050 Ћир (02:19 01.09.2008)
3. Mello666 - 111 600 Ћир (04:59 13.08.2008)
4. FallenFairy - 111 600 Ћир (20:14 01.09.2008)
5. ‘рау ћеркель - 98 100 Ћир (15:39 25.08.2008)

ћой рейтинг

Luciana5 - 188

ћой максимальный выигрыш

Luciana5 - 33 489 Ћир (16:04 06.08.2008)
ƒанные обновл€ютс€ раз в день при входе в игру

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в luciana5

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.11.2006
«аписей: 1641
 омментариев: 227
Ќаписано: 2370

ѕочему фасоль способствует похудению

ѕ€тница, 13 Ќо€бр€ 2015 г. 08:15 + в цитатник
fasol (640x422, 74Kb)
≈сли вы хотите сбросить вес, то вам поможет обыкновенна€ фасоль, котора€ €вл€етс€ отличным источником белка и способствует похудению. “еперь давайте рассмотри подробнее.

‘асоль полезна дл€ вашего сердца. »сследовани€ показали, что фасоль не только способствует снижению веса, но и благотворно вли€ет на сердце. ”потребление фасоли снижает уровень холестерина в крови, нормализует артериальное давление и снижает риск возникновени€ сердечно-сосудистых заболеваний.
‘асоль помогает избавитьс€ от жира на животе. ¬ первую очередь, как правило, женщины набирают вес в районе живота. ¬сех женщин раздражает жир на животе и именно поэтому мы обычно удел€ем особое внимание упражнени€м на пресс. Ќо бывает так, что пресс накачан, а жир всЄ равно есть. ¬ таком случае в рацион необходимо добавить фасоль, лучше белую фасоль, она особенно хорошо помогает сжигать жир в области живота. ≈сли лишнего веса много, то можно ускорить процесс принима€ тайские таблетки дл€ похудени€

‘асоль повышает скорость потери веса. ѕоэтому если вам нужно срочно похудеть к Ќовому году, то желательно есть фасоль каждый день, если вы просто худеете, то желательно употребл€ть фасоль 3 раза в неделю.
‘асоль дарит чувство сытости. ‘асоль богата белками и клетчаткой, поэтому съев блюдо с фасолью вы будете долго чувствовать себ€ сытым и вам не захочетс€ десерта или перекуса в ближайшее врем€. ≈сли вам очень сложно контролировать свой аппетит, то на помощь придут тайские таблетки дл€ похудени€, в большинстве своЄм они снижают аппетит, вы просто не переедаете и за счЄт этого худеете.
Ќизка€ стоимость фасоли. ’орошее свежее м€со стоит дорого, а фасоль очень дешЄва€, и при этом €вл€етс€ богатым источником белка. ѕлюс у вас останутс€ деньги на другие полезные продукты.
‘асоль низкокалорийна.  онечно в фасоли больше калорий, чем в морковке, но значительно меньше, чем в любом другом источнике белка.
»з фасоли можно приготовить много разных блюд. Ѕольша€ проблема дл€ сид€щих на диете это скудный рацион. ѕоэтому посто€нно по€вл€етс€ соблаpн съесть что-то вредное. »з фасоли можно приготовить совершенно разные блюда. ‘асоль можно варить и тушить, делать котлеты, салаты и пасты, даже пирог и десерт тоже можно приготовить из фасоли. ¬ы ограничены только фантазией. ‘асоль хорошо набухает и вбирает в себ€ ароматы м€са, специй и других овощей. ѕотушив м€со с фасолью, вы съедите значительно меньшую порцию, чем если бы потушили м€со с картошкой, а значит это тоже способствует снижению веса.

ƒобавл€йте в рацион фасоль и худейте не муча€ себ€ диетами!
–убрики:  кулинари€
крастота и здоровье
ћетки:  
ѕонравилось: 1 пользователю



Mis_Angelina   обратитьс€ по имени „етверг, 03 ƒекабр€ 2015 г. 17:44 (ссылка)
Ѕуду знать, благодарю
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку