-Музыка

 -Maffia New


На ЛиРУ есть мафия. Защити друзей!

Рейтинг игроков LiveInternet.ru

1. AnnLays - 1811 ( +67)
2. _Prince_ - 923 ( +195)
3. Carolle - 907 ( +299)
4. x_BoNy_x - 780 ( +74)
5. Tommy Ford - 746 ( +123)

Максимальный выигрыш игроков LiveInternet.ru

1. SeXyАнГеЛоК - 396 000 Лир (18:59 19.08.2008)
2. Tommy_Jonson - 139 050 Лир (02:19 01.09.2008)
3. Mello666 - 111 600 Лир (04:59 13.08.2008)
4. FallenFairy - 111 600 Лир (20:14 01.09.2008)
5. Фрау Меркель - 98 100 Лир (15:39 25.08.2008)

Мой рейтинг

Luciana5 - 188

Мой максимальный выигрыш

Luciana5 - 33 489 Лир (16:04 06.08.2008)
Данные обновляются раз в день при входе в игру

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в luciana5

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2006
Записей: 1632
Комментариев: 227
Написано: 2356

Чистка организма. Детокс.

Суббота, 15 Ноября 2014 г. 08:29 + в цитатник
Статья про детокс. Рекомендации по чистке организма. Рекомендация по диете. Капсулы для очистки организма

Детокс – относительно новое слово в нашем лексиконе, но с каждым днём мы его слышим всё чаще и чаще. Развитие общества, рост городов, ухудшающаяся экология – всё это сделало детокс не роскошью, а реальной необходимость.

Зашлакованость организма, об этом говорят в любой уважающей себя передаче, и в каждом блоге. По телевизору и в интернете люди делятся различными способами очитки организма, это могут быть как очень дорогие пилюли, так и народные средства. Наверное самые популярные средства это диета и салат «щётка». Под диетой, как правило понимается голодание, а под салатом щёткой овощи соломкой(капуста, морковка).

Большинство людей понимают понятия «зашлакованость» и «чистка» - буквально. Тут они и правы и не очень. Человек и его ЖКТ это не угольная шахта, где скапливаются отходы. А чистка это не промывание кишечника в буквальном смысле. Да, некоторые люди чувствуют себя лучше после таких буквальных чисток, но это говорит об очень неправильном рационе питания, а человек чувствует себя лучше за счёт диеты.

Надо всегда помнить о том, что мы действительно то, что мы едим. Наше тело состоит из клеток, и именно в клетках накапливаются различные вредные вещества. Именно клетки накапливают избыточно потребляемую соль. Именно в клетках из-за лишней соли скапливается избыток воды. Во всех клетках нашего тела скапливаются вредные и/или лишние элементы, а не только в кишечнике или в печени. Именно от того что клетки не здоровы появляются отёки и синяки под глазами. Можно мазаться кремами, и пользоваться масками, но это даст лишь временный видимый эффект. Если вы хотите хорошо выглядеть и чувствовать себя здоровым и бодрым. То оздоравливаться и чиститься необходимо изнутри.

Диета. Ни в коем случае не резкая голодовка. Что происходит, когда вы начинаете голодать? Организм начинает использовать собственные запасы – жировые клетки, а именно в жировых клетках накапливается большое количество токсинов и совсем отсутствуют витамины и полезные минералы. Именно поэтому сев на жёсткую диету человек себя начинает очень плохо чувствовать. Особенно это касается поклонников сушки, вы представляете, какому стрессу вы подвергаете организм? При «сушке» жиры сжигаются и в организм выходит огромное количество накопленных токсинов, а воды – нет! Как организму очищаться? Для нормальной диеты вода необходима! Человеку вообще необходима вода в количестве двух литров в день, это приблизительная цифра, при желании можете уточнить необходимое количество исходя из веса.

Следующий важный момент – витамины и минералы. Когда вы начинаете чистку – диету – детокс, называйте как хотите, следите за количеством получаемых витаминов и минералов. Так как при чистках люди снижают потребление калорий, то автоматически снижается количество полезных элементов. Начните принимать витаминный комплекс, он не обязательно должен быть самым дорогим, главное, что б этот витаминный комплекс содержал основной набор витаминов и микроэлементов. Следите, что б в витаминном комплексе обязательно присутствовал кальций, витамины группы В, витамин С. Обратите внимание на суточную норму витаминов. Иногда витаминные комплексы, даже известных компаний, содержат много витамином и минералов, но в крайне малом количестве.

Теперь сама чистка - детокс. Важно начать принимать препараты, желательно на травяной основе, стимулирующие очистку клеток. Не менее важны препараты, которые стимулируют иммунную систему организма. В идеале принимать травки, которые способствуют очищению, являются иммуномодификаторами и соответственно, способствуют омоложению.

Хорошо себя зарекомендовали такие препараты как: капсулы Нони и капсулы Нони Плюс, капсулы Гинго билоба (укрепляют не только сосуды, но и весь организм), капсулы Джао гу лан и капсулы Лук тай бай(очистка организма в целом и печени в частности).

Итак основной комплекс для очистки организма.

Сбалансированная диета, а не голодовка.
Два литра воды в день минимум (именно воды, а не колы)
Приём мультивитаминных комплексов или хороших поддерживающих добавок к диете. (могут быть травяные капсулы)
Отказ от заведомо вредных продуктов. Стоит сказать нет: чипсам, конфетам, колбасам, газировкам.
Приём препаратов способствующих очищению клеток и стимулирующих иммунную систему.(так же могут быть травяные капсулы)
Можно добавить косметику детокс. Это могут быть маски для лица, лечебные маски и шампуни для волос.



Косметике Детокс посвящена отдельная статья.



Почитать про свойства препаратов детокс и купить капсулы для очищения организма можно в разделе тайской аптеке. http://lotosmagazin.ru/tayskaya-apteka/
Метки:  
Понравилось: 1 пользователю



АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА   обратиться по имени Суббота, 15 Ноября 2014 г. 10:44 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Veronika24   обратиться по имени Воскресенье, 12 Апреля 2015 г. 09:17 (ссылка)
Обязательно воспользуюсь советами
Ответить С цитатой В цитатник
Veronika24   обратиться по имени Вторник, 14 Апреля 2015 г. 12:08 (ссылка)
Хорошие советы и для здоровья не вредно, если все применять с умом
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку