-Музыка

 -Maffia New


На ЛиРУ есть мафия. Защити друзей!

Рейтинг игроков LiveInternet.ru

1. AnnLays - 1811 ( +67)
2. _Prince_ - 923 ( +195)
3. Carolle - 907 ( +299)
4. x_BoNy_x - 780 ( +74)
5. Tommy Ford - 746 ( +123)

Максимальный выигрыш игроков LiveInternet.ru

1. SeXyАнГеЛоК - 396 000 Лир (18:59 19.08.2008)
2. Tommy_Jonson - 139 050 Лир (02:19 01.09.2008)
3. Mello666 - 111 600 Лир (04:59 13.08.2008)
4. FallenFairy - 111 600 Лир (20:14 01.09.2008)
5. Фрау Меркель - 98 100 Лир (15:39 25.08.2008)

Мой рейтинг

Luciana5 - 188

Мой максимальный выигрыш

Luciana5 - 33 489 Лир (16:04 06.08.2008)
Данные обновляются раз в день при входе в игру

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в luciana5

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2006
Записей: 1712
Комментариев: 301
Написано: 2737


Ожирение это приговор. Или снизить вес реально? Часть1.

Суббота, 04 Октября 2014 г. 09:10 + в цитатник
Статья с сайта товаров из Таиланда, источник http://lotosmagazin.ru/blog/ozhirenie , но думаю ещё сама буду про это писать.
Наш мир семимильными шагами идёт в светлое будущее, где у всех будут айфоны, смартфоны, роботы-пылесосы, умные дома, смарт ТВ, а в довесок ко всему – лишние килограммы.

С каждым годом на прилавках появляется всё больше вкусняшек. Кулинарные сайты и блоги выходят на первые места по посещаемости. По телевизору всё больше рекламы новой развлекательной еды, всё новые виды чипсов, закусок, конфеток. Фаст фуд дешевеет, порции становятся всё больше. Например, маленькая порция картофеля во всем известном ресторане стала больше на 50Ккал(стала 235Ккал), а большая порция картофеля фри выросла на 150Ккал(стала 505Ккал). Те, кто ориентируется на порцию, даже не замечает, что стали есть больше. Маленькая порция колы вмещает в себя уже 2 стакана и в итоге выросла и стала 170Ккал, а большая порция – это уже литр напитка – 320 Ккал. Так же следует знать, что в большой порции колы – пол стакана сахара, вы сможете съесть 100гр сахара, скажем, запивая водой? Сомневаюсь. А теперь подумайте, что намешано в этом напитке, что позволяет его пить в таких количествах. Разве это нормально выпивать за один прием пищи литр сладкого напитка? Вы сможете выпить литр воды, просто так, не испытывая сильной жажды? Теперь про калорийность. Для сравнения 320 Ккал это больше чем обычная тарелка супа, нормального супа с мясом и овощами. А молочный ванильный коктейль, казалось бы, одна польза, он же молочный, ан нет – 485Ккал!!! Клубничный – 495Ккал!!!, вам нужна такая польза из жира и сахара? Лучше съешьте пару ложек обычного творога, пользы будет значительно больше.

Дорогие читатели и читательницы, при выборе блюд, пожалуйста руководствуйтесь не рекламой, а здравым смыслом. Вы хоть раз в рекламе сладких напитков или ресторанов быстрого витания видели тучных людей? А когда заходите в такой ресторан?

Обращайте внимание на соседей по очереди в магазине продуктов, как они выглядят, что у них в тележках? Очень легко проследить зависимость от того что мы едим и нашим внешним видом.

Эта статья является скорее криком души, так как к нам всё чаще обращаются молодые, здоровые девушки с просьбой подобрать препараты для снижения веса. Дорогие девушки, мы подберем и отправим вам подходящие препараты, и вы с ними гарантированно похудеете, но помните, что получив результат важно его закрепить. Пожалуйста, старайтесь питаться правильно. Я не говорю о диетах, просто прошу снизить потребление сладких напитков, чипсов и прочих закусок – развлекательной еды.

Если очень хочется перекусить, съешьте горсть ягод годжи или других сухофруктов. Да, кто-то может сказать что они калорийны, это так, но, во-первых, вы их не съедите столько, сколько съедите чипсов, во-вторых сухофрукты богаты витаминами и минералами. Так же для перекусов хороши фрукты и орехи, думаю, об этом знают все. Даже простой бутерброд с маслом, сыром и мясом, значительнее полезней и лучше и менее калорийный, чем любая закуска из блестящего шуршашего пакетика.

Избегайте рестораны с фаст фудом. Почему они вообще называются ресторанами? Вам не кажется что это рекламный ход? Можно долго обсуждать меню данных заведений, но это слишком долго, и так понятно, что там ничего полезного нет. Кто думает, то салат «цезарь» это лёгкая еда – разочарую – 250Ккал. В то время, как простой овощной салат это 50-60ккал. А если добавить соус, то ещё 150 Ккал. Разве что чёрный кофе можно выпить в данном заведении. Где-то девушка писала, что пьёт капучино за 105Ккал, так вот, это без сахара, сладкий капучино – 500ккал.

Думаю, тема закрыта, но буду рада вашим отзывам.

Препараты помогающие сбросить вес можно купить пройдя по ссылке

http://lotosmagazin.ru/tayskaya-apteka/stroinost-i-detoks/

Для тех, кому интересно, думаю ещё поискать интересные факты о новых и старых продуктах, как изменилась калорийность и прочее.
Если есть желание почитать - пишите, постараюсь осуществить.
Рубрики:  интересно
крастота и здоровье
Метки:  

Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА   обратиться по имени Суббота, 04 Октября 2014 г. 10:41 (ссылка)
Доброе утро!Спасибо за пост!Абсолютно согласна с Вами!Постоянно твержу племяннице-Не покупай эти гадости! Но,УВЫ!Молодые умеют не слышать!(((
Ответить С цитатой В цитатник
luciana5   обратиться по имени Суббота, 04 Октября 2014 г. 20:58 (ссылка)

Ответ на комментарий АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА

Пусть посмотрит кино. Двойная порция (SUPER SIZE ME). Там очень доходчиво все рассказывается, или наше кино Осторожно еда! Ожирение стало эпидемией, я б запретила сладкие газировки вообще. Надеюсь поможет. Если хотя бы пара человек, после прочтения статьи пересмотрят свой рацион, я буду счастлива:-) и очень рада за них:-) :-) :-)
Ответить С цитатой В цитатник
АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА   обратиться по имени Суббота, 04 Октября 2014 г. 21:00 (ссылка)

Ответ на комментарий luciana5

Спасибо!Да,она худенькая!Но посоветую...!
Ответить С цитатой В цитатник
luciana5   обратиться по имени Воскресенье, 05 Октября 2014 г. 07:36 (ссылка)

Ответ на комментарий АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА

Хорошо, что худенькая, но вы же понимаете, что есть развлекательную еду регулярно очень вредно для здоровья, страдает печень, и что самое плохое, вырабатывается привычка есть фаст фуд.
Я раньше тоже ела чипсы очень часто, а лет восемь или семь назад, посмотрела наш фильм "осторожно еда" и в процессе просмотра выкинула недоеденную пачку чипсов в помойку, тогда же завязала с колбасой. Кстати, с колбасой было сложней, если в отдел с чипсами можно просто не заходить, то колбаса лежит в отделе нормальных мясных продуктов и ПАХНЕТ:-) всего доброго
Ответить С цитатой В цитатник
АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА   обратиться по имени Воскресенье, 05 Октября 2014 г. 10:20 (ссылка)

Ответ на комментарий luciana5

Оо!Именно про вредность чипс,колбасы и всякой другой "дряни" всё время твержу,что печень разлагает....Про фаст фуд-что это такое узнала недавно сама!Это ведь провинция...
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку