-ћузыка

 -Maffia New


Ќа Ћи–” есть мафи€. «ащити друзей!

–ейтинг игроков LiveInternet.ru

1. AnnLays - 1811 ( +67)
2. _Prince_ - 923 ( +195)
3. Carolle - 907 ( +299)
4. x_BoNy_x - 780 ( +74)
5. Tommy Ford - 746 ( +123)

ћаксимальный выигрыш игроков LiveInternet.ru

1. SeXyјн√еЋо  - 396 000 Ћир (18:59 19.08.2008)
2. Tommy_Jonson - 139 050 Ћир (02:19 01.09.2008)
3. Mello666 - 111 600 Ћир (04:59 13.08.2008)
4. FallenFairy - 111 600 Ћир (20:14 01.09.2008)
5. ‘рау ћеркель - 98 100 Ћир (15:39 25.08.2008)

ћой рейтинг

Luciana5 - 188

ћой максимальный выигрыш

Luciana5 - 33 489 Ћир (16:04 06.08.2008)
ƒанные обновл€ютс€ раз в день при входе в игру

 -ѕодписка по e-mail

 
ѕолучать сообщени€ дневника на почту.

 -ѕоиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
ѕоиск сообщений в luciana5

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.11.2006
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 2330

ќжирение это приговор. »ли снизить вес реально? „асть2

ƒневник

¬оскресенье, 05 ќкт€бр€ 2014 г. 09:53 + в цитатник
ѕродолжение первой статьи про ожирение, питание и снижение веса.
—тать€ с сайта товаров из “аиланда.

“еперь немного голой статистики. ¬ –оссии 14-21% детей, слишком упитаны и ещЄ до 10% это дети с ожирением, итого более 30% детей с излишками жира, а это почти каждый третий ребенок. ћожно сколько угодно говорить о наследственности и генах, но в первую очередь за лишний вес ребенка несут родители. ƒетей попросту закармливают, заставл€ют об€зательно доедать, покупают сладости в награду за хорошее поведение или Ђп€тЄркуї.

ћатери, которые не стараютс€ питатьс€ правильно, прививают своим дет€м пагубные привычки и проблемы с метаболизмом.

ћатери курившие во врем€ беременности, так же подвергают детей ожирению, так как подавл€етс€ рефлекс насыщени€, а от сюда переедание. ј превышение нормы  кал в день всего на один процент, за год добавл€ет ребЄнку несколько лишних килограммов.

 арманные деньги, к сожалению, тоже часто став€т детей в группу риска ожирени€. Ѕез контрол€ взрослых дети покупают вредные закуски, вместо обычных завтраков.

≈сли у вашего ребенка есть 4 тучных друга, то его веро€тность потолстеть увеличиваетс€ вдвое. ≈сли у ребенка в комнате есть телевизор, то веро€тность ожирени€ увеличиваетс€ на 41%, особенно это касаетс€ девочек. ” которых изначально количество подвижных игр меньше, чем у мальчиков.

ѕомните, что чем длительнее ребенок носит лишний вес, тем сложнее его будет сбросить и тем выше веро€тность ожирени€ в будущем.  ак помочь ребЄнку снизить вес.

ѕостарайтесь, что бы ваш ребЄнок больше гул€л, запишите его в спортивную секцию, заведите четвероногого друга, с ним прогулки станут необходимостью.

 ак ещЄ снизить вес ребЄнка:

ѕитайтесь правильно сами и прививайте своему ребЄнку нормы здорового питани€. Ќе лишним будет показать ребЄнку толстого человека и объ€снить, почему такое произошло. –ассказать, что этот человек питаетс€ фаст фудом, объ€снить, как просто сбросить лишний вес, исключив из рациона вредные булки.

“олстый ребЄнок это не мило и не забавно, это реальна€ возможность возникновени€ серьЄзных заболеваний в будущем, а не доказательство того, что он сыт и любим.

” детей с ожирением чаще бывает депресси€, котора€ обычно заедаетс€ вкусн€шками и получаетс€ замкнутый круг. ƒети с ожирение втрое чаще остаютс€ в школе на второй год, чем дети с нормальным весом.

” детей с ожирением заниженна€ самооценка, им сложнее общатьс€ с друзь€ми, они испытывают чувство стыда, возникают проблемы со сном.

≈сли ребЄнок недосыпает, то его настроение понижаетс€, а дневна€ активность снижаетс€, он будет ещЄ меньше играть, бегать и общатьс€ с другими детьми.

ƒети с ожирением чаще болеют вирусными и простудными заболевани€ми. “учные дети чаще падают и сильней травмируютс€, чем дети с нормальным весом.

ƒорогие родители, посмотрите на своего ребЄнка объективно, если вы обнаружили лишний вес, принимайте меры уже сегодн€.

≈сли сегодн€ ожирение дл€ ребенка это больше социальные проблемы, то в будущем, это проблемы со здоровьем!

” людей страдающих ожирением чаще встречаютс€ следующие опасные заболевани€: сахарный диабет (80%больных диабетом второго типа приходитс€ на людей страдающих ожирением), гипертони€, ишемическа€ болезнь сердца, злокачественные опухоли, желчнокаменна€ болезнь, атеросклероз, артриты и многие-многие другие недуги.

ѕожалуйста, подумайте об этом, покупа€ очередное мороженое, печенье, шоколадку, конфету, колу и тому подобное. ƒавайте не будем уподобл€тьс€ западу с его обществом потребителей, давайте будем здоровы!

ƒорогие читатели, будьте здоровы и счастливы!

ѕрепараты дл€ снижени€ веса и детокса купить http://lotosmagazin.ru/tayskaya-apteka/stroinost-i-detoks/
скорее всего будет продолжение
61 (400x289, 52Kb)
–убрики:  крастота и здоровье

ћетки:  

ќжирение это приговор. »ли снизить вес реально? „асть1.

ƒневник

—уббота, 04 ќкт€бр€ 2014 г. 09:10 + в цитатник
—тать€ с сайта товаров из “аиланда, источник http://lotosmagazin.ru/blog/ozhirenie , но думаю ещЄ сама буду про это писать.
Ќаш мир семимильными шагами идЄт в светлое будущее, где у всех будут айфоны, смартфоны, роботы-пылесосы, умные дома, смарт “¬, а в довесок ко всему Ц лишние килограммы.

— каждым годом на прилавках по€вл€етс€ всЄ больше вкусн€шек.  улинарные сайты и блоги выход€т на первые места по посещаемости. ѕо телевизору всЄ больше рекламы новой развлекательной еды, всЄ новые виды чипсов, закусок, конфеток. ‘аст фуд дешевеет, порции станов€тс€ всЄ больше. Ќапример, маленька€ порци€ картофел€ во всем известном ресторане стала больше на 50 кал(стала 235 кал), а больша€ порци€ картофел€ фри выросла на 150 кал(стала 505 кал). “е, кто ориентируетс€ на порцию, даже не замечает, что стали есть больше. ћаленька€ порци€ колы вмещает в себ€ уже 2 стакана и в итоге выросла и стала 170 кал, а больша€ порци€ Ц это уже литр напитка Ц 320  кал. “ак же следует знать, что в большой порции колы Ц пол стакана сахара, вы сможете съесть 100гр сахара, скажем, запива€ водой? —омневаюсь. ј теперь подумайте, что намешано в этом напитке, что позвол€ет его пить в таких количествах. –азве это нормально выпивать за один прием пищи литр сладкого напитка? ¬ы сможете выпить литр воды, просто так, не испытыва€ сильной жажды? “еперь про калорийность. ƒл€ сравнени€ 320  кал это больше чем обычна€ тарелка супа, нормального супа с м€сом и овощами. ј молочный ванильный коктейль, казалось бы, одна польза, он же молочный, ан нет Ц 485 кал!!!  лубничный Ц 495 кал!!!, вам нужна така€ польза из жира и сахара? Ћучше съешьте пару ложек обычного творога, пользы будет значительно больше.

ƒорогие читатели и читательницы, при выборе блюд, пожалуйста руководствуйтесь не рекламой, а здравым смыслом. ¬ы хоть раз в рекламе сладких напитков или ресторанов быстрого витани€ видели тучных людей? ј когда заходите в такой ресторан?

ќбращайте внимание на соседей по очереди в магазине продуктов, как они выгл€д€т, что у них в тележках? ќчень легко проследить зависимость от того что мы едим и нашим внешним видом.

Ёта стать€ €вл€етс€ скорее криком души, так как к нам всЄ чаще обращаютс€ молодые, здоровые девушки с просьбой подобрать препараты дл€ снижени€ веса. ƒорогие девушки, мы подберем и отправим вам подход€щие препараты, и вы с ними гарантированно похудеете, но помните, что получив результат важно его закрепить. ѕожалуйста, старайтесь питатьс€ правильно. я не говорю о диетах, просто прошу снизить потребление сладких напитков, чипсов и прочих закусок Ц развлекательной еды.

≈сли очень хочетс€ перекусить, съешьте горсть €год годжи или других сухофруктов. ƒа, кто-то может сказать что они калорийны, это так, но, во-первых, вы их не съедите столько, сколько съедите чипсов, во-вторых сухофрукты богаты витаминами и минералами. “ак же дл€ перекусов хороши фрукты и орехи, думаю, об этом знают все. ƒаже простой бутерброд с маслом, сыром и м€сом, значительнее полезней и лучше и менее калорийный, чем люба€ закуска из блест€щего шуршашего пакетика.

»збегайте рестораны с фаст фудом. ѕочему они вообще называютс€ ресторанами? ¬ам не кажетс€ что это рекламный ход? ћожно долго обсуждать меню данных заведений, но это слишком долго, и так пон€тно, что там ничего полезного нет.  то думает, то салат Ђцезарьї это лЄгка€ еда Ц разочарую Ц 250 кал. ¬ то врем€, как простой овощной салат это 50-60ккал. ј если добавить соус, то ещЄ 150  кал. –азве что чЄрный кофе можно выпить в данном заведении. √де-то девушка писала, что пьЄт капучино за 105 кал, так вот, это без сахара, сладкий капучино Ц 500ккал.

ƒумаю, тема закрыта, но буду рада вашим отзывам.

ѕрепараты помогающие сбросить вес можно купить пройд€ по ссылке

http://lotosmagazin.ru/tayskaya-apteka/stroinost-i-detoks/

ƒл€ тех, кому интересно, думаю ещЄ поискать интересные факты о новых и старых продуктах, как изменилась калорийность и прочее.
≈сли есть желание почитать - пишите, постараюсь осуществить.
–убрики:  интересно
крастота и здоровье

ћетки:  

 —траницы: [1]